BLOG

Z poprzedniego artykułu wiesz już, że

Uczenie się to proces 🔃 zdobywania nowej wiedzy i umiejętności. W tym wpisie dowiesz się nieco więcej o budowie 🧠 mózgu, gdyż skupimy się na wybranych jego obszarach dzięki którym możliwe jest uczenie się.

Skuteczne przyswojenie nowych informacji odbywa się dzięki określonej aktywności umysłowej i przebiega 🏃‍♀w następujących krokach:

• odbiór informacji
• przetworzenie informacji
• zapamiętanie 💡 informacji, utworzenie wspomnienia

Odbiór informacji

Informacje docierają do naszego układu nerwowego za pomocą receptorów. To dzięki nim odbieramy bodźce które nas otaczają. Znajdują się one w naszej skórze, w jamie nosowej, na siatkówce oka, w uszach i na języku.

Przetworzenie informacji

Odebrane sygnały wędrują przez nasze ciało dzięki 📱komórkom nerwowym do mózgu, gdzie są przetwarzane.

Komórka nerwowa (neuron) buduje nasz układ nerwowy. Jest taka cwana, że może łączyć się z innymi neuronami tworząc sieci neuronów.

Zapamiętanie informacji, utworzenie wspomnienia

Mózg składa się z około stu miliardów neuronów. W miarę rozwoju mózg ulega zmianie. Zmianie ulegają nie tyle same neurony, ile sieć połączeń między nimi. Zdolność do tworzenia nowych połączeń między neuronami i modyfikowaniem już istniejących nazywamy neuroplastycznością. To właśnie ona jest kluczowa w zdobywaniu nowej wiedzy, dzięki niej możemy uczyć się przez całe życie, choć dzieci przyswajają wiedzę szybciej niż dorośli.

W mózgu wyróżniamy struktury i obszary które są szczególnie zaangażowane w procesy uczenia się

• Kora przedczołowa: to obszar znajdujący się w przedniej części mózgu. Pełni kluczową rolę w koncentracji oraz analizie nowych informacji i łączeniu faktów. Umożliwia nam świadome uczenie się.
• Hipokamp: struktura znajdująca się we wnętrzu mózgu, w okolicy naszych skroni. To on „przenosi” informacje z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej dzięki czemu powstają wspomnienia. Warto dodać, że wspomnienia są przechowywane w różnych obszarach mózgu dzięki czemu uszkodzenie hipokampu nie wpływa na zapomnienie, ale może skutkować tym że będziemy mieli trudność z nauczeniem się nowych rzeczy.
• Z hipokampem współpracuje ciało migdałowate. Jest ono zaangażowane w konsolidację śladów pamięciowych – czyli proces przenoszenia świeżo nabytej wiedzy do pamięci długotrwałej. Jednak aby proces ten przebiegał sprawnie, niezbędny jest nam dobrej jakości sen. Dlatego pamiętaj, aby po sesji nauki zadbać o kilka godzin snu.
• Warto jeszcze wspomnieć o móżdżku. Choć móżdżek związany jest przede wszystkim z koordynacją ruchową, odgrywa też istotną rolę w uczeniu się rzeczy związanych z ruchem – np. nauką jazdy na rowerze czy pływania.  

Powszechny jest pogląd, że silne emocje pobudzają tworzenie trwałych wspomnień. Ten efekt nosi nazwę koncepcji pobudzenia emocjonalnego. Silne uczucia mogą powodować uwalnianie neuroprzekaźników i hormonów, co wzmacnia wspomnienie. Czyli im silniejsze emocje towarzyszą danemu przeżyciu lub nabywaniu wiedzy tym mocniejszy ślad pozostaje w naszej pamięci. To dlatego wydarzenia związane z dużym stresem lub radością często zostają w naszej pamięci na długo.

Podsumowanie 👩‍🏫

W zdobywaniu wiedzy i umiejętności niezbędne jest prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Poszczególne obszary w mózgu pozwalają Ci przetwarzać informacje oraz utrwalać je i przechowywać w pamięci długotrwałej. Pamiętaj, że im więcej zmysłów zaangażujemy podczas 📖 nauki, tym więcej połączeń powstanie w mózgu i nauka będzie skuteczniejsza. Na koniec dobra dawka snu i przepis na sukces gotowy.

Przypis

Campbell, Neil A., et al. Biologia. Poznań: Dom Wydawniczy REBIS, 2023.

Spitzer M. (2007). Jak uczy się mózg. Warszawa: PWN.

Beata Oelszlaeger-Kosturek, „Neurobiologiczne uwarunkowania uczenia się. Wybrane zagadnienia.” 2020, s 64-65

Uczenie się – myślę szkoła

Sformułowanie „uczenie się” 📚 w pierwszej kolejności przywołuje nam na myśl szkołę, salę lekcyjną, ławki i nauczyciela.

Proces zdobywania nowej wiedzy

Proces zdobywania nowej wiedzy i umiejętności rzadziej kojarzy nam się z dorosłymi ludźmi, pełniącymi różne role życiowe i pracującymi w różnych zawodach. Współcześnie jednak życie nie opiera się już na sztywnym podziale między okresem nauki (szkoła w młodości) i etapem jej zastosowania (praca w życiu dorosłym).

Uczenie się jest instrukcją obsługi 🌍 świata

Pomaga nam go zrozumieć i poruszać się po nim. Bez zdobycia instrukcji trudniej będzie nam radzić sobie z codziennymi wyzwaniami w pracy i społeczeństwie. Człowiek uczy się przez całe życie, nawet gdy dawno jest już poza 🧱 murami szkoły.

🤔 Zastanów się

• Czego nauczyłeś/aś się w ostatnim czasie?
• Jak dużo już wiesz?

Nie chodzi tylko o nowe informacje, które przyswoił Twój 🧠 mózg

Warto zdać sobie sprawę, że zdobywanie informacji o otaczającym nas świecie (o tym jak co działa) jest pracą samą w sobie. Wszystko zawdzięczamy postępowi cywilizacyjnemu i rozwojowi techniki.

Szkoła nie będzie w stanie nauczyć ludzi wszystkiego

Ivan Illich, filozof edukacji, w swoich tezach przestrzegał, że tradycyjna szkoła nie będzie w stanie nauczyć ludzi wszystkiego co będzie im niezbędne w dorosłym zawodowym życiu. Dlatego uczyć 👩‍🎓 będziemy się całe życie, czy tego chcemy czy nie.

Uczyć się – ale po co?

Naturalna konsekwencja życia

Amerykański psycholog poznawczy Don Norman powiedział kiedyś, że nie da się odgrywać ważnej roli w świecie bez wystarczającej wiedzy w dziedzinie, którą wybraliśmy lub która wybrała nas. Uczenie się jest po prostu naturalną konsekwencją życia.

🫣 Brzmi przygnębiająco?

⬅ To z innej strony

Profesor Manfred Spitzer badający wpływ uczenia się na życie ludzi, uważa, że za odczuwanie przyjemności i zadowolenia odpowiada to samo jądro podstawne 🧠 mózgu (jądro półleżące), które umożliwia sprawne zdobywanie wiedzy.

Wniosek

Poczucie szczęścia i uczenie się są mocno połączone w tych samych częściach naszego umysłu.

Jest jednak 🎣 haczyk

Musimy widzieć sens w zdobywaniu informacji. Warto zatem w chwili kryzysu motywacji zadać sobie pytanie: Dlaczego chcę lub potrzebuję się tego nauczyć?

Powody mogą być różne:

• od praktycznego 📝 „aby zdać i otrzymać na konkretną ocenę z danego przedmiotu w szkole”
• przez chęć poszerzenia perspektyw zawodowych obecnie lub w przyszłości
• aż po satysfakcję z osiągnięcia wytyczonego celu i zrozumienia jak działa świat, w którym żyjemy.

Przykład

Ucząc się języków obcych masz możliwość porozumiewania się z ludźmi w innym języku lub oglądania filmów i czytania książek w oryginale.

Własna inicjatywa

Samo uczenie się, czy to wynikające z obowiązku szkolnego czy z własnej inicjatywy, ma konkretne korzyści

Najważniejsze z nich:

• rozwój umysłowy – poprawa pamięci i koncentracji
• poszerzanie wiedzy i umiejętności
• zwiększona pewność siebie 💪 – śmielsze podejmowanie działań
• satysfakcja z osiągniętego celu
• spełnione marzenia 🎉

Podsumowując

W dzisiejszym świecie, w którym zachodzą nieustanne zmiany, uczenie się jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Aby proces ten przebiegał efektywnie warto odnaleźć w tym sens dla nas samych lub dla świata. Pamiętajmy też, że uczenie się przynosi mnóstwo korzyści oraz może być źródłem szczęścia.  

Test predyspozycji? To nie ściema – to Twój cheatcode do życia

Wchodzisz na platformę edukacyjną, a tam – bum! – propozycja: „Zrób test predyspozycji zawodowo-edukacyjnych!”. No i pierwsza myśl: „Serio? Kolejna ankieta jak z lekcji doradztwa zawodowego, gdzie mam wybrać, czy wolę czytać książkę czy naprawiać kran?”

Brzmi nudno? Może trochę. Ale dobry test predyspozycji to nie szkolna zabawa – to narzędzie, które serio może pomóc Ci zrozumieć, kim jesteś, co Ci wychodzi naturalnie i… w jakim kierunku iść, żeby nie tracić czasu na coś, co totalnie nie dla Ciebie.

🎮Cheatcode do życia, czyli co daje test

Wyobraź sobie, że Twoje życie to gra. Masz postać, ale nie wiesz jeszcze, czy grasz tankiem, magiem, a może stealth-ninją. Zbierasz punkty doświadczenia, ale nie wiesz, w co je ładować.
Test predyspozycji = Twój cheatcode. Pokazuje, które umiejętności masz już rozwinięte i w jakich questach masz największe szanse na sukces.
To trochę jakby ktoś postawił przed Tobą znak:

🧭 „Tu są kierunki, które mogą Cię naprawdę wciągnąć”.

Bez zgadywania. Bez presji. Po prostu: pomocne wskazówki.

🔍 Co taki test w ogóle sprawdza?

Nie, to nie test IQ. Nie chodzi o to, czy jesteś „dobry” czy „słaby”. Test predyspozycji skupia się na tym, co w Tobie już siedzi – czyli:

💡 1. Styl myślenia. Czy jesteś bardziej:

• kreatywny i nieszablonowy?
• dokładny i analityczny?
• praktyczny, a może refleksyjny?

🤝 2. Styl działania

• Lubisz pracę z ludźmi, czy wolisz działać solo?
• Jesteś raczej organizatorem czy wykonawcą?
• A może liderem, który naturalnie przejmuje inicjatywę?

🎯 3. Typ osobowości zawodowej

• Jesteś „badaczem” – ciekawy świata, lubisz rozkminiać
• „Twórcą” – pełnym pomysłów, lubiącym eksperymentować
• „Realizatorem” – konkretnym, skupionym na efektach

📚 4. Twoje zainteresowania edukacyjno-zawodowe

Lubisz biologię? Fascynują Cię maszyny? Interesuje Cię moda, architektura, psychologia? Test to wyłapie – i pokaże, które branże mogą Ci pasować.

⸻
👁 Przykład z życia – nie clickbait!

Poznaj Patryka. Chciał iść do technikum elektrycznego, bo „wujek mówił, że po tym jest robota”. Ale szczerze? Nienawidził kabli, miał dwóję z fizyki i kręciło go projektowanie graficzne. Po teście wyszło, że jego mocne strony to kreatywność, estetyka i myślenie wizualne. Zmienił szkołę. Dziś uczy się w klasie graficznej, robi logotypy dla znajomych i mówi, że pierwszy raz czuje, że to „jego”.

Test nie wymyślił mu życia. Ale pomógł mu zauważyć coś, czego sam wcześniej nie widział.

😎 Dlaczego warto dać testowi szansę?

✅ Bo nie musisz już zgadywać

Nie musisz siedzieć po nocach i robić 12 quizów typu „Jaki zawód do Ciebie pasuje?” w necie. Tu masz konkrety, które mają sens.

✅ Bo zaoszczędzisz czas (i nerwy)

Im szybciej poznasz swoje predyspozycje, tym mniej czasu spędzisz w miejscu, które Cię frustruje.

✅ Bo nikt za Ciebie tego nie ogarnie

Twoi rodzice, nauczyciele – mogą Ci doradzić. Ale decyzja? To Twoja sprawa. Ten test to jedno z narzędzi, które pomoże Ci świadomie nią pokierować.

📌 Jak się przygotować?

Nie trzeba niczego wkuwać. Ale warto:

• być szczerym (nie zgaduj, co „powinieneś” zaznaczyć – to nie klasówka)
• być skupionym (odpuść Insta na 10 minut)
• być sobą (takim, jakim jesteś naprawdę – nie jakim chcą Cię widzieć inni)

✨ A co po teście?

Po zrobieniu testu dostaniesz profil osobowości edukacyjno-zawodowej – czyli coś jak Twoja własna „karta postaci”:

• Twoje mocne strony
• Zalecenia co do kierunków edukacji
• Pomysły na zawody, które mogą Ci pasować
• A czasem nawet info, jak rozwijać swoje kompetencje dalej

Możesz to przegadać z doradcą, rodzicem, nauczycielem – albo po prostu przemyśleć samemu.

💬 Podsumowując:

Nie wiesz, co robić w życiu? Nie szkodzi.
Wiesz, że warto coś ogarnąć? To już super.
Test predyspozycji to pierwszy krok w konkretną stronę. Bez stresu, bez ciśnienia, bez ściemy.

Sprawdź. Kliknij. Zrób.
Może nie rozwiąże wszystkich Twoich dylematów, ale rzuci trochę światła na to, gdzie możesz iść dalej.

I kto wie – może to będzie pierwszy krok do czegoś naprawdę dużego? 🚀